有效自我治疗包茎的方法是什么？

　　有效自我治疗包茎的方法是什么？慈溪圣爱医院　　北医六院专家指出，随着生活节奏的加快，越来越多的人都感觉到压力大，男科紧张，导致很多人都患有包茎，它的存在给人们的生活，学习及身心健康都带来很严重的影响，也有很多人不愿意去医院进行治疗，都选择自我治疗，可是却不知道从哪里入手，那么怎样自我治疗包茎呢?这是很多人都比较关心的问题，下面由专家为您作详细的解答。

　　有效自我治疗包茎的方法是什么？

　　1、早晨早点起床，慢跑到稍稍出汗。提前一刻钟上班，从容地安排好工作。做工作计划时留有余地，以保持对工作的满足感。多参加体育活动，尽量使自己的生活丰富多彩。

　　2、最好暂时把工作放在一边，修养一段时间，恢复工作与休息的平衡。看一些轻松的抒情的书籍。最好不要一个人生活，充分了解社会上发生的事。发现大自然的美好。

　　3、常想一想那些境遇不如自己的人，保持生活和工作上的满足感。遇到困难、烦恼时，要把那些自己能处理的问题先解决掉，不要拖延下去。把问题一个一个地记下来，再一个一个地解决。

　　4、尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质，尽量在家里定时用餐，不要到外面去吃饭。避免吃甜食。最好坚持长跑，再慢慢发展为短跑和合作项目。工作要有计划，保持耐心，多与周围人交流。

　　5、过简朴的生活，注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想，控制自己的欲望。

　　慈溪圣爱医院专家提示：患上包茎一定要及时去医院进行治疗，以免使其包茎的症状加重，祝您早日康复。

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　　我院特邀的孟庆霞教授在治疗失眠、包茎、阴茎增粗症等男科病是享有很高荣誉的，她主创的“宁神解郁平衡疗法”康复体系是一种全面、系统的男科疾病治疗方法，真正实现了中医精、气、神理论和心理治疗相结合的双重功效，步步都是祖国医学的精华的应用。

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