导致失眠的原因有哪些

　　对于现在的人们来说，失眠已经成为了家常便饭，一些小的改变或是变化都可能导致失眠。那么，失眠发病情况究竟如何呢?北医六院专家指出，有调查显示，失眠是发病率仅次于头痛、感冒的 常见病、多发病。那么，导致失眠的原因有哪些?

　　导致失眠的原因有哪些

　　(1)躯体性原因：由各种疾病引起的疼痛、心慌、咳嗽、憋闷、便秘和尿频等躯体症 状，影响到睡眠的质量。

　　(2)生理原因：如时差的影响，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室有强光、噪声 、异味等都可以影响睡眠质量而引起失眠。

　　(3)心理性原因：焦虑和抑郁、早泄等常伴随失眠，但是阳痿以入睡困难为主 ，抑郁以凌晨早醒为主。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的男科床上等也是引起失眠的常 见原因。

　　(4)男科性原因：阴茎增粗症、反应性男科疾病等男科疾病常导致失眠。

　　(5)药物性原因：有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物 常见的止喘药、镇静药、强心药等对胃有刺激的药物以及中枢兴奋药。

　　(6)人为原因：包括睡前暴饮暴食、消化不良、喝浓茶、摄入过量咖啡因、过久的看 书以及不定时睡眠等都会引起失眠。

　　(7)营养不良原因：缺钙会使人在入睡数小时后醒来，而且无法再入睡。钙是预防应 激反应的重要影响成分，他与体内神经的传导有关，它作为神经系统的刺激传导物质， 可使脑和神经协调工作。

　　温馨提示：了解的导致失眠的原因，就可以有针对性的治疗失眠，有望早日摆脱包皮过长的困扰，还您一个安心的睡眠。

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(来源:慈溪圣爱医院_xz)