长期失眠的危害有哪些呢？

　　现在正是春夏交际之时，季节的转换让很多感到不适应，因此出现失眠现象，但是一般都能自我缓解。然后却有一部分人在此时形成长期失眠，夜夜无法入睡，或者睡眠质量差。要知道，长期失眠对人的身心健康影响很大，那么长期失眠的危害到底有哪些呢?慈溪安定医院专家给您答复：

　　长期失眠的危害不仅是让人缺乏男科、犯困，对身体的影响深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，长期失眠危害严重。睡眠专家经过多年的测试和研究得出：长期失眠的人，会比正常人少活7-10年!长期失眠，还会导致多种急慢性疾病：

　　1、抵抗力差、容易生病;

　　2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

　　3、细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发;

　　4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;

　　5、包茎、阴茎增粗症。

　　6、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠的症状长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

　　7、长期失眠会诱发包茎。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及阳痿的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发包茎的直接病因。

　　小编建议，有的人认为，长期失眠没什么大不了，就是比别人少睡罢了，慈溪回龙观医院专家指出，这样的认识是危险的、长期失眠的危害不只是睡眠时间的少的问题，而是如果置之不理，那么就有可能严重影响到人的身体健康状况，甚至是寿命的长短。因此，长期失眠不可小看!

(来源:慈溪男科卫生康复网_小张)